很多人都有过失眠的现象，如果长时间失眠那真的是一种痛苦，失眠很多人认为是一种小病症，不治疗也没有很大的关系，其实这种想法是错误的，失眠严重影响身心健康，那么，失眠症应该注意些什么呢？失眠症注意什么　　1、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。　　2、服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原...[详细]

抑郁症患者因为情绪低落、忧思百结，每每到床上辗转反侧；反之失眠症患者因为想睡又睡不着，心情也好不到哪去。由于失眠症抑郁症的临床症状具有类似特点，患者较难判断，这给抑郁症的早期治疗带来阻碍，精神健康网专家试图通过下面的几点分辨方法，帮助患者提高对抑郁症的认识和警醒。1、从心情变化判断失眠症抑郁...[详细]

生理性失眠症与病理性失眠症有哪些不同呢?阅读本篇文章更好的了解什么是生理性失眠症以及病理性失眠症。...[详细]

大多数人面对自己的失眠症状就是吃安眠药，还有些人甚至根本没有引起重视，放任其自由发展，医生提示，长期性的失眠会对患者的生活和工作造成很大的影响，晚上睡不着，白天上班精气神都比较差，导致工作效率不高，恶性循环，可是你知道为什么会出现失眠症状吗？失眠症按不同原因的分类：　　1、压力型失眠，多为企...[详细]

失眠是生活中人们常患的疾病，无论是什么原因都会引起失眠病症，那么在生活中最能引起失眠的现象是什么呢？不止是这样还有一些症状引起失眠还能引起其他的疾病，那么现在就听听听专家是怎样解释的。1、精神因素：常见的精神性问题是非常容易引起失眠，比如受到什么刺激、还是有什么心事等都能引起失眠病症的发生。...[详细]

我们信心的去了解失眠症病人心理有哪些，同时失眠的危害是非常大的，还有在人们晚上休息时候，大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的休息节律。怕失眠本意是想睡，思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。专家说，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮...[详细]

失眠症，这是一种心理加精神性的疾病，得了这种疾病对人体的危害性是很大的，不少朋友都不知道在得了这种疾病后该怎么办。下面就请专家来为大家介绍一下患上失眠症怎么办。1.睡眠环境很重要睡眠不好怎么办，首先可从睡眠环境动手，有助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽，当然，还要不易被打扰。因...[详细]

随着社会的进步，虽然我们的生活质量得到了一定的提升，但是随之而来的，是不断增加的生活压力。于是很多的年轻人开始患有失眠症。什么是失眠症呢?专家介绍，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，从而导致我们的睡眠不足，从而严重的影响我们的生活与工作。原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患...[详细]

失眠症这种疾病对于人们生活与工作都有着严重的影响，而且对于人们的身体健康危害也是极大的。下面就请专家为大家介绍一下失眠症应该怎么样进行治疗。希望朋友们能够有所了解。规律的生活：规律的生活对于每个人来说都是很重要的。怎么样治失眠，有效的避免失眠的方法就是生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的...[详细]

一个人每天的睡眠质量的好坏决定了第二天的心情和身体状态，长时间患有失眠症的患者一定不要忽视此病症，失眠的原因很多，严重影响着个人的日常生活，那么，失眠症患者在生活中应该做出哪些调理呢？失眠症患者怎样调理　　1、心理方面，认识自己的生理周期。大多数人的心理状态和精力充沛程度在午后达到精力的高峰...[详细]